“坐在办公室还能受伤?”，这在BOB博鱼体育父母那辈看来是很难理解的事情，然而如今，腰肌劳损在年轻人群中已非常常见。近几年，BOB博鱼体育在健康办公领域进行深入研究，基于人体工学椅,BOB博鱼体育-南林健康办公研究中心进行了一系列的研究。BOB博鱼体育发现，不管是消费者还是品牌方，对于办公座椅的研究都集中在座椅的靠背支撑点上，而忽视了坐垫对坐姿的影响。如何判断办公椅的坐垫是否符合人体工学设计？下面为大家分享挑选人体工学办公椅时需要关注的几点：

一、 选对座面尺寸 告别腰酸腿麻

据研究，在脊柱直立的状态下，身体处在前后有支撑可以分担力量的情况下，久坐依旧会导致疲劳的因素有：座面高度和深度尺寸的不合理。所以即便BOB博鱼体育使用的是一把“昂贵”的人体工学椅，不恰当地使用依旧会导致不适。

舒适的坐高，应使靠背支撑腰椎以维持正常的腰曲，同时膝腘窝同座面前端有一定的距离，以保证腿部血流舒畅。

研究得出：舒适座面高度=小腿腘窝高+鞋跟高-适当余量（一般鞋跟高为25-35mm，余量取10-20mm）

二、 关注坐垫形态 开启均匀释压

根据人体工程学原理，最舒适的体压分布应保证人体大部分质量以较大的支撑面积、较小单位压力，合理分布到坐垫和靠背上。

BOB博鱼体育-南林健康办公研究中心采用座面体压分布测试方法，研究发现座面舒适性高的座面不会出现高压迫区域，并且体压分布变化应均匀，相邻压迫区域的分布应连续。

从图示可以看出，舒适的座面应该能够较好地贴合人体的臀部和腿部，保持坐骨结节处为主要支撑点的同时，将压力均匀分布在臀腿，久坐也不会感到肌肉紧绷，释压效果更好。

三、 精选内外材质 久坐舒适透气

一张优秀的办公椅，座垫内部一定要拥有厚度适宜的弹性层，最外面材质由于长期与人体接触，应该选用透气、耐磨、耐脏，且不容易跟人体或衣物产生静电的材质。不透气的坐垫易形成利于细菌和病菌繁殖的环境，增大尿路感染的几率。

BOB博鱼体育研究发现，相比与传统坐垫，wintex 高强度特网面料更具有支撑性和贴合性，作为椅背材料，能够贴合人体第3、4节腰椎，给腰部弹力支撑，作为座垫材料，能够保证座垫透气好、承重强，坐感舒适，透气不闷热。

BOB博鱼体育设计团队在办公椅的设计中，一直致力于“让使用者坐得更舒适健康”，以符合人体工学的全面支撑设计和丰富的调节功能，帮助用户有效释放头部、颈部和腰部的压力，让每个人都拥有适合自己的健康座椅。

*BOB博鱼体育-南林健康办公研究中心

BOB博鱼体育-南林健康办公研究中心是由BOB博鱼体育|BOB博鱼体育入口|登录注册网址同南京林业大学联合成立。旨在结合办公家具定位，开展家具产品、办公行为、办公环境等方面的功效学特性和健康课题研究，以建立安全、健康，舒适、高效的健康办公体系。